枕難民のサントニーです。
柔らかさと通気性の良さをウリにしている「ヒツジのいらない枕」という枕の存在をテレビで知り、気になって仕方なかったので熟考の末、購入してみました。
野球とは直接的には関連しないのですが、睡眠の質を向上させることがプレーにも良い影響を及ぼすと考えて、記事にすることにしました。
シリーズの中でいくつか形の違うものがあるのですが、高さ調節が可能な「調律」というタイプを、今回は購入しました。
ポチップこんな人に読んでほしい
✅枕難民の人
✅後頭部への圧が少ない枕が欲しい人
✅高さを調節できる枕が欲しい人
ヒツジのいらない枕はTPEという柔らか素材と三角格子構造で、頭を柔らかく包み込んでくれる枕です。
またその三角構造によって通気性も良く、蒸れにくいことが特徴となっています。
中でも調律は、高さの違うファイバー素材のパッドが３枚付属しており、組み合わせで１４段階の高さ調節が可能だそうです。
私は高さのある枕が苦手なので、この「調律」を選びました。
ヒツジのいらない枕シリーズの中でスタンダードなのは「至極」だそうです。
他のレビューを見ていると、調律よりも本体の厚さがあり柔らかいそうです。
更に柔らかさを求めたのが「極柔」というタイプだそうです。
✅「至極」の詳細はこちらから⬇️
ポチップ✅「極柔」の詳細はこちらから⬇️
ポチップ
詳細
| 本体 | 素材：TPE（熱可塑性エラストマー） 高さ：４.５センチ（高い方）、４センチ（低い方） |
| クリスタルファイバー （高さ調整パッド） | 素材：ポリエチレン 高さ：１センチ、２センチ、３センチ |
| カバー | 素材：ポリエステル７０％、再生繊維（テンセル）３０％ |
| 重量 | ２.４キログラム |
ヒツジのいらない枕の感想
✅後頭部の圧迫感がなく眠りに入りやすい
✅すっきり起きられる日が多い
✅調節しても少し高いと感じる（対策アリ）
✅通気性を推しているが暑く感じる？
✅後頭部の圧迫感がなく眠りに入りやすい
ヒツジのいらない枕ー調律ー
レビューを参考にすると、どうやらシリーズ３種類の中では比較的硬めな造りとなっているようですが、後頭部の圧迫を感じずストレスがかかりません。
頭部の硬さが１２５ニュートンという高反発の部類に入るマットレスを使用しています。
このマットレスの硬さは、直接寝ると頭が痛いと、個人的には感じる硬さです。
過去に使っていた枕でも、後頭部の底つき感と圧迫を感じて、よほど疲れている日でないとすぐに眠れない日々を過ごしていました。
しかし、この調律を導入して、慣れてきたころにはストレスを感じず、すぐ眠りに入れるような日が増えたと感じるようになりました。
「至極」はこれよりも柔らかく、「極柔」が更に柔らかいそうなので、柔らかさを求める人にはそちらの方が良いかもしれません。
ただ、調律よりも高さがある枕なので、その点は注意が必要となります。
✅すっきり起きられる日が多い
眠りに入りやすいことのほか、寝ている間もストレスが少ないのだろうと思われ、目覚めが良くスッキリと起きられることが多いと感じています。
頭部の角度による呼吸のしやすさにも、今までとの違いがあるのかもしれません。
（個人差あると思いますが、感覚的にはそう感じています）
✅調節しても少し高いと感じる（対策アリ）
低めの枕好きとしては、この調律も少し高さがあると感じています。
日によるのですが、そう感じて眠りにくい日や、起きたら首がいたい日があることもあります。
全てのパッドを抜いて、最も低い状態での使用、かつ高い面で使用しての感想です。
低い方の面（４センチ）で寝るとかなりちょうど良いのですが、頭部の角度があまり好みではなくなり、若干のストレスを感じます。
高い方の面が３.５から４センチ程度の高さだったらいいのでは？と感じています。
私の場合、マットレスが高反発の中では柔らかい方なので、もっと硬いマットレスを使っている方であれば、体の側が沈み込みにくく、頭部とのギャップが生まれにくくなるのではないかと感じています。
試しに、床に寝転がってみると高さをあまり感じないので、有効な手段なのではないかと思います。
頭と体のギャップを埋める対策としては、
使っていないファイバーを背中に敷いて寝るという方法を使うようになりました。
１センチまたは２センチのパッドであれば、それほど背中の違和感なく使用できる感覚があります。
執筆時の季節柄（夏）、背中部分の通気性も良くなって、より快適に寝られている気がします。
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ポチップ✅通気性を推しているが暑く感じる？
三角格子構造というアミアミの構造によって通気性の良さを謳っている「ヒツジのいらない枕」ですが、意外と暑く感じることもあります。
構造上、部分的ではあるのですが、TPE素材が頭と密着する部分はその密着性が高く、素材感から暑さを感じることがあります。
カバーなしで使ってみると蒸れを感じます。（これで一晩試したことはないです）
なので付属の枕カバーは必須ですがそれでも暑いかも…。
執筆時点（夏）は冷感の枕カバーをつけて、やっと快適に寝られる感じかなと思います。
この通気性の良さは、カビや匂い対策など使っていない時にも有効なメリットとなっているようです。
話のまとめ
ヒツジのいらない枕ー調律ー
を使っての感想
✅後頭部の圧迫感がなく眠りに入りやすい
✅すっきり起きられる日が多い
✅調節しても少し高さがあると感じる（対策アリ）
✅通気性を推しているが少し暑く感じる
✅気になった方はこちらから⬇️
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